Jen málo kdo z nás si někdy nepostěžoval na bolest zad. Onemocnění zad a páteře bývají velmi bolestivá a jejich léčení je dlouhodobé. Bolesti zad mohou mít nespočet příčin, ale ve většině případů platí, že nikdy není na jejich léčbu pozdě. Dodržování určitých zásad mnohdy vede k výraznému zlepšení.
Přednáška je zaměřena na problematiku onemocnění páteře, příčiny, léčbu a rehabilitaci. Cílem je seznámit posluchače s nejdůležitějšími zásadami, jak si udržet zdravou páteř. S tím souvisí vysvětlení správných pohybových stereotypů a ukázka cviků posilující zádové svaly. Zváni jsou všichni, kterým bolest zad znepříjemňuje život, ale i ti, kteří těmto problémům chtějí včas předcházet.
