Systematische Bewegung im Wasser hat positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System und die Herzfunktion, darunter die Senkung des Blutdrucks, die Stärkung der Blutgefäße und die Senkung des Cholesterinspiegels. Wasser entlastet die Wirbelsäule perfekt, was Schwangere, ältere Menschen oder Menschen mit Gelenk- und Knochenproblemen zu schätzen wissen.
Weitere Auswirkungen der Wasseraufbereitung:
-Verbesserung des Allgemeinzustandes;
-sie erhöhen die Beweglichkeit und Flexibilität der Gelenke;
-zunehmender Bewegungsumfang;
-Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichts;
-Muskelstärkung;
-Haltungskorrektur;
-Erhöhung der Knochenstärke;
-unter anderem Verbesserung der Infektionsresistenz;
-Verringerung von Schwellungen, Muskelverspannungen und Schmerzen;
-Fettreduktion;
-Hautstraffung und Cellulite-Reduktion;
-Verbesserung des Wohlbefindens und Reduzierung von Stress.
Wann: jeden Sonntag 20:00 – 21:00 Uhr
Preis: 90 CZK/1 Unterrichtsstunde
10 + 1 KOSTENLOSE LEKTION
